Định nghĩa lối sống tối giản

Chủ đề: Tối giản
Thời gian đọc: 3 phút
Trích trong cuốn "Quý Cô Tối Giản"
Tác giả: Nhà văn du lịch tối giản Alex Tu (Tối giản, Tài chính cá nhân, Du lịch lifestyle)

Tôi muốn bạn hãy nhắm mắt thử lại và suy nghĩ về những điều bạn muốn được giải thoát. 
​
Bây giờ, bạn hãy nhắm mắt lại và tưởng tượng ra bất kể điều gì khiến bản thân bạn cảm thấy vui sướng hạnh phúc, viên mãn và tự do, bất kể điều gì kể cả mua sắm, đi du lịch, ngồi tán gẫu, hẹn hò, thương yêu, ...​
​

instagram

Ở Việt Nam, những hiểu biết về lối sống tối giản phổ biến nhất là từ phong cách tối giản của người Nhật thông qua một loạt các cuốn sách thú vị đã phát hành, như Nghệ Thuật Bài Trí Của Người Nhật và Lối Sống Tối Giản Của Người Nhật (NXB Lao Động & Thái Hà Books), Muốn Ít Đi - Hạnh Phúc Nhiều Hơn (NXB Thế Giới & Bloom Books), Nghệ Thuật Tối Giản (NXB Thế Giới & Saigon Books). Đây là một tín hiệu tốt và rất đáng mừng bởi chúng ta có cơ hội học hỏi một lối sống lành mạnh có nhiều tác dụng tích cực. 
​
Nhưng có lẽ sẽ rất thiếu sót nếu như chúng ta nghĩ lối sống tối giản chỉ được áp dụng mạnh mẽ ở Nhật. Hiện nay lối sống tối giản đang là xu hướng mới gây được sự chú ý và có một cộng đồng đông đảo người thực hành như là một trào lưu đối nghịch lại chủ nghĩa tiêu dùng, khắp nơi trên thế giới, nhất là ở châu Âu, châu Mỹ. Lối sống tối giản không phải là sự đấu tranh  trực diện chống lại chủ nghĩa tiêu dùng. Lối sống tối giản, một cách thuần tuý hơn, là tập hợp của những triết lý và cách thức thực hành nhằm hướng dẫn con người tồn tại hiệu quả và ý nghĩa hơn trong môi trường của chủ nghĩa vật chất và tiêu dùng đương thời. 

Trong rất nhiều những cuốn sách đầy cảm hứng về lối sống tối giản gây được nhiều tiếng vang như
The Joy of Less, tác giả Francine Jay;
The More of Less và Simplify, tác giả Joshua Becker;
Stuffocation, tác giả James Wallman;
Clutter Free, tác giả Kathi Lipp;
The Power of Less; The Simple Guide to a Minimalist Life; The Zen Habits, tác giả Leo Baubauta.

Các tác giả thường gián tiếp đưa ra đinh nghĩa cốt lõi nhất về lối sống tối giản, đó chính là giảm bớt đồ đạc để sống vui vẻ, chú tâm, hạnh phúc hơn.  

Tôi sẽ không kiến tạo ra định nghĩa về tối giản của riêng mình, dù chỉ để "nghe cho nó kêu kêu". Bởi vì tôi biết đó là một việc thừa khi Joshua Fields Millburn & Ryan Nicodemus với các tựa Everything That Remains: A  Memoir, Minimalism: Live A Meaningful Life, và Essential: Essays by The Minimalists, là hai tác giả đã đưa ra định nghĩa sắc bén nhất về lối sống tối giản chỉ trong một câu: "Lối sống tối giản là phương thức giải thoát bạn khỏi sự thừa mứa trong cuộc sống nhằm tập trung vào những điều quan trọng - để bạn có thể tìm thấy niềm vui hạnh phúc, viên mãn, và tự do." ("Minimalism is a tool to rid yourself of life’s excess in favor of focusing on what’s important—so you can find happiness, fulfillment, and freedom.")

Trong định nghĩa trên, những từ khoá là giải thoát, sự thừa mứa, những điều quan, niềm vui hạnh phúc, viên mãn và tự do. ​

Tôi muốn bạn hãy nhắm mắt thử lại và suy nghĩ về những điều bạn muốn được giải thoát. 

Quá nhiều đồ đạc khiến bạn mệt mỏi và muốn được giải thoát. Đó là sự thừa mứa về vật chất hữu hình.
Quá nhiều các việc không tên lấy hết thời gian của bạn nhưng không giúp bạn đạt được thành tựu có tính thúc đầy, đột phá trong cuộc đời và muốn được giải thoát. Đó là sự thừa mứa về danh sách các việc phải làm.
Quá nhiều trách nhiệm gia đình khiến bạn luôn cục cằn và muốn được giải thoát. Đó là sự thừa mứa về các trách nhiệm bạn phải gánh trên vai.
Quá nhiều nghĩa vụ về tài chính khiến bạn luôn thiếu trước hụt sau và muốn được giải thoát. Đó là sự thừa mứa về các nghĩa vụ tiền bạc bạn phải giải quyết.
Quá nhiều các mối quan hệ vô thưởng vô phạt hút kiệt năng lượng khiến bạn luôn cảm thấy đuối sức và muốn được giải thoát. Đó là sự thừa mứa về các mối quan hệ không tích cực.

Tôi dám chắc rằng trong bất cứ lĩnh vực nào của cuộc sống hiện nay, bạn đều có thể tìm ra được những điều bạn nhận thức rõ là "thừa mứa" nhưng chưa biết cách nào để có thể xử lý và giải thoát mình. Xin bạn hãy yên tâm, tin mừng dành cho tất cả chúng ta, những người tiếp thu lối sống tối giản hiệu quả nhất là người phải đang chịu đựng gánh nặng của sự thừa mứa. 

Bây giờ, bạn hãy nhắm mắt lại và tưởng tượng ra bất kể điều gì khiến bản thân bạn cảm thấy vui sướng hạnh phúc, viên mãn và tự do, bất kể điều gì kể cả mua sắm, đi du lịch, ngồi tán gẫu, hẹn hò, thương yêu, ... Thật ngọt ngào phải không? Hãy cùng tôi nán lại giây phút này thêm chút nữa. Hãy khắc rõ trong tâm trí những gì làm bạn vui sướng hạnh phúc, viên mãn và tự do.

Và sau đây là phương trình hoá học rất dễ nhớ do tôi kiến tạo ra trong quá trình "thỉnh Kinh tối giản", tôi hay gọi là phương trình bớt 1 được 3. Chỉ bớt đi 1 nhân tố tiêu cực, thông qua quá trình "bay hơi" giải phóng bản thân, bạn được 3 nhân tố tích cực.
                                   
                                    (giải phóng)
Bạn - Thừa Mứa  ============ Niềm vui hạnh phúc + Viên mãn + Tự do


Bỏ bớt đi sự thừa mứa bạn sẽ cảm nhận được sự nhẹ nhõm, thoải mái và năng lượng tích cực toả ra từ sự vừa đủ hay "just right" trong tiếng Anh. Đó là tiền đề để bạn mở cửa chào đón niềm vui sống trên nền tảng của sự tự do cá nhân. Mỗi ngày đều trôi qua trong thanh thản không chút nuối tiếc. 

Thân,
Nhà văn du lịch tối giản Tác giả Alex Tu

* Cuốn sách "Quý Cô Tối Giản" của Alex Tu (dự kiến phát hành tháng 3/2018) với cách phân chia nội dung hợp lý cùng các chỉ dẫn dễ áp dụng, có tác dụng ngay và nhiều hình ảnh đẹp, chân thực về cuộc sống của một người tối giản, tôi tin bạn sẽ tìm ra được hướng đi lợp lý, đầy cảm hứng cho mình ngay hôm nay và tràn ngập niềm vui, sự lạc quan cho những ngày mai sau.